Seguramente al igual que me paso a mi te estas preguntando, pero ¿Cómo? Y es que hace tan solo unos días la Agencia de Salud Pública de Cataluña, en España, presentó una carta en donde recomienda la mejor alimentación para los niños de entre cero y tres años. El principal objetivo de este documento es dejar atrás uno que se publicó en el año 2009, de esta forma introducir nuevos resultados que se han obtenido.

Son muchos los cambios que se han sugerido y la verdad es que hay muchos que se destacan, entre ellos está el de la presentación de los alimentos a los pequeños. Normalmente a los bebés les damos alimentos triturados, pero esto está mal, según los nutricionistas se recomienda que se haga lo contrario.

Nuevas recomendaciones para la alimentación de los bebés
Este documento, en donde se pueden ver los nuevos avances científicos para lo que es la alimentación de los bebés tiene recomendaciones que son bastantes útiles y creo yo son muchas mejores que las que veníamos usando. Lo cierto es que hay muchas cosas que ya se saben porque los pediatras lo han recomendado, hay que tener en cuenta que son muchos los profesionales en medicina que a pesar de haberse recibido siguen estudiando e investigando.
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Solo que en este caso es un poco más oficial, por ejemplo, uno de esos cambios, una de las nuevas recomendaciones es que los pequeños comiencen una alimentación complementaria a los seis meses y no importa si están siendo amamantados o toman del biberón. Y es que de esa forma van a estar preparados para comenzar a coger alimentos y luego llevarlos a la boca. Otro tema importante es que el orden los alimentos no importa, no es necesario empezar a darles cereal, después pasar a la fruta y luego es cuando empezamos a ofrecerles verdura y carne.

Lo cierto es que se puede seguir esa lista, pero en el orden que tu quieras y es que lo importante es que empiecen a probar diferentes alimentos y cada vez coman un poco más de ellos para que así se vayan acostumbrando a masticar, a conocer diferentes sabores. Sin embargo, hay algo que no cambian y que la verdad remarca bastante y es poner un límite en cuanto a cantidad de carne, pescado y huevo. Pues hay que cuidarlos ya que estos alimentos tienen muchas proteínas y la verdad es que hay que controlar la obesidad infantil.Related image
Los alimentos triturados en realidad solo tienen desventajas para los pequeños y es que lo único que conseguimos es que no trabajen, es mejor darles la comida en trocitos y en el caso de que no los cojan entonces se los aplasta un poco con una cuchara o tenedor. Los bebés tienen que aprender a masticar y mientras los triturados solo retrasan ese aprendizaje.

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