Muchos padres preocupados por la alimentación y el desarrollo de sus hijos empiezan una batalla cuando de cantidad de comida se trata.

Según el portal de noticias Metro, si tu hijo no se come toda la porción que le sirves, no debes preocuparte.

Leonardo Escobar, médico pediatra, dice que “la mayoría de las personas tienen la idea de que mientras más coma un niño, estará más saludable, fuerte y grande. Pero, esto es completamente falso, ya que si se obliga a un niño puede tener más repercusiones negativas que beneficios”.

Un estudio de la Universidad Estatal de Pennsylvania revela que alimentar a la fuerza  a un niño fomenta el desarrollo de malos hábitos alimenticios, advierte Escobar.

Citando a la fuente, según Escobar, estas son las poderosas razones por la que no deberías obligar a tu hijo a comer:

  1. En el futuro rechazará todos los alimentos que lo obligaste a comer durante la infancia.
  2. Comerá menos y poco saludable.
  3. Aumenta el riesgo de desarrollar trastornos alimenticios en la adolescencia o adultez.
  4. No tendrá un control sobre la cantidad de comida que consume.
  5. Tendrá un mayor riesgo de padecer obesidad.

¿Por qué es tan dañino? La explicación es sencilla: al obligarlos a comer, ellos tienen a ignorar las señales de su propio cuerpo comiendo solo por complacer a sus padres.

Habrá ocasiones que tu niño comerá muy bien y otras no tanto, pero eso es completamente normal.

“Sólo hay que tomar en cuenta que no sean lapsos muy largos, de lo contrario valdría la pena visitar al pediatra para ver lo que está pasando”, señaló el médico.

Para dejar de cometer errores en la alimentación de tu hijo, lo ideal es evitar “regañar o amenazar a tu hijo por no querer comer, sobornarlo con cosas poco saludables para que coma (dulces, chocolates o helados); rogándole o correr a atrás de él para que coma”.

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