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Category: Salud

Salud

Lo que no sabía sobre la quinoa, la grasa del abdomen y lo que le hace a tu cuerpo

En los últimos años, la quínoa se ha vuelto un alimento saludable famoso. Pero ¿Por qué? Es rico en proteína, y ofrece cerca de 2 veces la cantidad de proteína que tiene la avena, y algo más de fibra y […]

Salud

6 beneficios que trae dormir del lado izquierdo para nuestro organismo…

La mayoría de personas piensan que la postura en la que dormimos no tiene nada que ver con la salud y que la elección se vincula unicamente con la comodidad. Están erróneos. Hay muchos estudios que aseguran que dormir del lado […]

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